Parterapi Vejle
Når parforholdet skaber problemer
Vores uløste problemer gentager sig ofte igen og igen og kan hobe sig op undervejs i forholdet og skabe frustration og dårlig kontakt, så alt ser håbløst ud, og det derfor føles nærliggende at give op.
Denne følelse af opgivelse opstår, når I lever sammen uden at have forholdt Jer til og forstået at I har brug for hinandens interesse, støtte, udfordringer, omsorg, intimitet og betingelsesløs kærlighed. Når arbejde, børn og fritidsinteresser optager jer, kan det føre til manglende forståelse og indsigt i hinandens verdener. For at redde et forhold, der er nået hertil, skal I genopleve hinanden, genfinde forelskelsen og kærligheden, som jo har været der – men I har måske bare “glemt” hinanden.
Der kan være dyb uenighed omkring jeres ønsker og mål i tilværelsen, omkring roller og ansvar i forholdet, ligesom der kan opstå kriser i forbindelse med konkrete situationer: for meget arbejde eller en ændret arbejdssituation, utroskab, alvorlig sygdom, sorg, egne og/eller sammenbragte børn, fordeling af pligter og ansvar.
I et parforhold bringes vi ofte tilbage til tidligere relationelle oplevelser i vores liv - om vi er bevidste om det eller ej. Pludselig er vi hver især tilbage i vores barndom og reagerer som om, vi var sårede børn. Parterapien hjælper med at skelne mellem fortid og nutid, tage ansvar for konflikter og finde nye måder at støtte hinanden på og udvikle jer som par.
Mange konflikter opstår, fordi vi ikke tidligt i livet har lært at kommunikere om vores følelser, behov og længsler. Kommunikation er nøglen, og i terapien forsøger jeg at skabe en rolig personlig og omsorgsfuld dialog mellem jer, så I føler jer ligeværdige til at udtrykke jer åbent og mere konstruktivt overfor hinanden.
Terapien hjælper til indsigt og forståelse for jer selv og hinanden, som kan være med til at ændre uhensigtsmæssige mønstre. Parterapien vil klargøre hvilke forventninger I har til hinanden og hvad I hver især finder betydningsfuldt i jeres parforhold. Samtidig får I hver især mulighed for at se på, hvordan I varetager jeres del af ansvaret for parforholdet.
Metoden
Jeg anvender Emotionsfokuseret Parterapi (EFT). Metoden er baseret på teorier om følelsesmæssig binding og tilknytning og fokuserer på at opnå en dybere forståelse og kontakt med hinanden.
EFT-parterapi er dokumenteret, forskning viser, at op til 75% af par, der modtager EFT-parterapi, løser deres kriser, og op mod 90% oplever væsentlige forbedringer i deres forhold. EFT-parterapi anvendes verden over med mange forskellige slags par. www.dkceft.dk
Parterapiens forløb
Et parterapiforløb starter med en 1½-times indledende samtale, hvor vi vurderer, om et samarbejde er muligt, det er vigtigt i begge har tryghed med at have samtale med mig. Under denne indledende samtale giver jeg forslag til, hvor ofte samtalerne bør finde sted. Et terapiforløb foregår under tavshedspligt, og I kan til enhver tid afbryde forløbet.
Samtalerne afholdes på min klinik Nørregade 5D, 2. sal Vejle, det er muligt at holde 2 timer gratis tæt ved klinikken. I vil blive budt velkommen med vand, kaffe og te. Derefter vil I sætte jer i stolene tæt på hinanden og jeg vil sidde overfor jer.
Terapien fokuserer på at identificere og arbejde med de underliggende følelser bag jeres historier for at opnå dybere forståelse og kontakt